2024 什么茶清火不寒 什么茶清火消炎最好

日常生活许多 女士都是出現容易上火的状况，因为许多 女性朋友都喜爱麻辣、酸辣的食物，因此 常常会出現容易上火的状况。实际上女性朋友能够多喝一些降火茶或是花草茶，就可以合理的下火，清除肝火。下边就详细介绍几类合理的下火茶，给你掌握什么茶去火好？女士喝什么去火茶最好是？

1. 明目茶

明目茶：当代人已离不开电脑，而长期盯住电脑屏，双眼容易疲劳。这时，何不喝些用枸杞、白菊花、生晒参等配出的中药茶，可合理减轻眼疲劳，还可防止容易上火。

2.麦茶

麦茶：麦茶中有着与夏天配对的成份和作用，比如维生素B族和维生素E，能够缓存身体疲乏。钾和铁，对防止贫血和中暑十分合理。此外，麦茶也有减少人体体温的功效，因而被觉得是最合适夏天的高营养饮品。特别是在合适女士食用。

3.解暑滋阴茶

解暑滋阴茶：取枸杞子、五味子各12g，甘草9g，清洗后放进锅中放水，烧开十分钟后加香薄荷9g，盖上玄火，5分鐘后加适当白砂糖搅拌，就可以食用。此茶益气养阴，治中暑内火。

4.三花清爽茶

三花清爽茶：该药茶由三种花构成，分别是杭白菊、野菊花和金银花茶，商场里就可以购到这种原材料。该药茶有清热去火、舒肝明目地作用，适合女士食用。

5.菊银茶

菊银茶：将白菊花6克，罗布麻4克，决明子茶2克，槐米2克，金银花茶2克。 放入锅内，倒进冷水，用火灾烧开8～10分钟，就可以食用。可解暑、清热解毒身体排毒，减肥瘦身降血脂。

6.利喉清咽茶

利喉清咽茶：由西青果、射干、麦冬、柴胡构成，具备消炎止疼、利喉清咽的作用。尤其是因工作中忙碌而造成 “容易上火”的工薪族，这款茶很非常值得强烈推荐。

7.午时茶

午时茶：赤芍、茯苓、藿香、甘草、防风、莲翘、黄芩、前胡、羌活、枳壳、山楂果、川穹、电音之王、白芍、麦芽糖、橘梗、姜厚朴、绿茶叶、紫苏叶，本茶是成药，其特性为深咖啡色茶块。每一次用1-2块，冷水2~3碗煎至1碗食用。能解暑清热，倒滞解渴，健脾开胃进餐。忌宜：本茶消食滞而理气消结，可提高胃肠功能，孕妇谨慎使用。

8.养颜茶

养颜茶：由野生灵芝、玉竹、麦冬等构成，具备养阴生津、安神助眠健胃消食的作用，秘方在药店里可捉到。

9.陈皮茶

陈皮茶：将干桔子皮10克清洗，掰成一小块，放进杯子中，用沸水冲进，盖上杯盖焖10分钟上下，随后去渣，放进小量白砂糖。稍凉后，放进电冰箱中冰饮一下更强。女士常喝此茶，既能解暑又能止咳化痰、止咳化痰、健胃消食。

10.葛根茶

葛根茶：将鲜茯苓切一小块，冷水5~6碗煎至1碗食用。具备解肌止痛，排热祛烦，生津解渴的作用。忌宜：此健康养生下火茶需用火久煎，一般需水滚沸后煎1钟头以上，若煎制時间不够，则作用减少。

以上便是相关什么茶去火好的详细介绍，上边的十种茶针对去火拥有非常好的实际效果，女士多喝得话还可以具有养颜美容，镇定定神的功效。在平常也可做为健康饮品，可以非常好的具有防止上火的作用，另外还能补充人体所需营养成分的实际效果。