2023 柠檬不是用来吃的，而是用来泡水的 柠檬除了泡水之外怎么吃

很多人了解青柠檬，一是说柠檬汁美白皮肤，只是青柠檬能够 泡水喝，在网上有关柠檬汁的叫法非常多，乃至许多 全是有悖的，因此今日网编将全方位的给你剖析柠檬的功效与使用价值，有关青柠檬，看本文就可以了!

中医学觉得，青柠檬微苦、微甘，性生寒。能生津解渴，清热去火，和胃降逆，止咳化痰，可在生产加工食物时做调味料、泡水喝或打汁。

在网上有关柠檬汁也有那么多稀奇古怪的叫法，乃至是许多 忌讳和误会。这儿网编就一起为大家消除疑虑。

柠檬泡得浓点好?

柠檬泡水一定要淡，一大片带皮青柠檬泡一扎水，能倒3-4大杯。那样的柠檬汁沒有浓厚的怪味，不加糖或纯蜂蜜就可以食用，所含动能基本上能够 忽略。青柠檬一定要带皮，切成片一定要薄，由于皮的一部分含黄酮素高些，可能比青柠檬瓜瓤更非常值得泡，柠檬精油也关键在皮里边，薄切则柠檬皮中的香味成份非常容易泡出去。

青柠檬不能用开水?

有些人说青柠檬不能用热小水泡，怕VC损害。事实上，泡柠檬的水凉，则香气不易泡出去。因为青柠檬的酸碱性较强，VC在酸碱性标准下耐温性不错，沒有想像中那麼非常容易损害，泡柠檬片的水溫度高过60度也彻底没问题。

青柠檬胃病不可以喝?

有些人说胃病病人不可以喝柠檬水，由于酸碱性太强会刺激性胃，胃液过多的更不能用。但事实上用一片青柠檬来泡一大瓶水，泡出去的柠檬汁味儿偏淡，压根沒有可口可乐这类甜饮品那麼酸，也不会会导致胃溃疡——又不是喝纯柠檬水(纯柠檬水pH2.5上下，和可口可乐非常)。胃酸过多的人只需把柠檬汁尽可能泡淡一点就可以喝，由于小量的柠檬酸钠是有益于胃黏膜修补的。

柠檬汁大白天不可以喝?

有些人听闻柠檬汁能美白皮肤，但也有些人听闻青柠檬是一种“光感应食品”，担忧大白天喝柠檬水以后皮肤会起斑发黑。但这一叫法仅限皮肤对光线比较敏感的群体，并且主要是说外敷青柠檬香精油的情况下，没见到直接证据证实大白天喝淡柠檬汁会让正常人的皮肤粗糙起斑。

怎样选择青柠檬的类型

1、一般的柠檬，一般切两块泡茶里便会超有味道

2、一般淡黄色青柠檬，一般全是英国或是墨西哥進口的

3、香水柠檬，香水柠檬沒有一般青柠檬的酸酸的味，只是另一种味儿的香甜

青柠檬的营养成分

柠檬汁虽好，但尝试喝一种饮品就能处理全部问题也不是太具体。它可能便是一杯水，主要是以便止渴，别想的太多。